Vraagverheldering

Wie net een dierbare verloor, weet goed waarom hij zich ook zelf verloren voelt. Maar vaak is het veel minder duidelijk hoe de problemen in elkaar zitten. Waarom je angstig of neerslachtig of rusteloos bent, je werk of je school laat schieten, niet vooruitkomt, dingen doet die je niet wil en dingen laat die je wél wil.

Vraagverheldering zorgt ervoor dat je vragen en klachten zorgvuldig in hun context worden geplaatst. Het grote plaatje. Op welke levensdomeinen gaat het goed met je? Op welke niet? Wat gebeurt er om je heen? Wat heb je al meegemaakt? Welke toekomstdromen heb je? 

Hoe duidelijker de context van je vragen en problemen, des te gerichter gezocht kan worden naar manieren om er echt wat aan te doen. En des te kleiner trouwens ook de kans op een modieuze snelkookdiagnose — van AHDH tot depressie — waar de eigenheid van je verhaal achter verdwijnt.